พฤติกรรมผิดๆ ที่วัยรุ่นชอบทำ 1.การไม่ Safe Sex อายุเฉลี่ยของการมี สัมพันธ์ ครั้งแรกของ วัยรุ่น ไทย จากเดิมอายุ 18-19 ปี ลดลงมาเหลือที่ประมาณ 12-13 ปี (น่ากลัวมาก) ดังนั้นถ้าคิดจะรักสนุก ก็ต้องรู้จักป้องกันด้วย ใส่ถุงยางอนามัยให้เรียบร้อย เพราะหากไม่ปฏิบัติให้ถูกวิธี อาจก่อให้เกิดปัญหาตามมามากมาย ทั้งท้องตอนที่ยังไม่พร้อม ทั้งโรคติอต่อทางเพศสัมพันธ์และ ปัญหาอีกเพียบเช่น เชื้อไวรัส แบคทีเรีย เอดส์ กามโรค หนองใน และต้องพลาดอะไรหลายๆอย่างในชีวิตไปเลย อธิบดีกรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข กล่าวถึงสถานการณ์การแพร่ระบาดของโรคเอดส์ในประเทศไทยว่า ปัจจุบันมีจำนวนผู้ป่วยโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว โดยพบว่า ผู้ป่วยที่เป็นโรคติดต่อทางเพศสัมพันธุ์ต่อจำนวนประชากร 1 แสนคน เพิ่มขึ้นมากจาก 29 % ในพ.ศ. 2550 เป็น 44 % ในพ.ศ. 2554 และในจำนวนนี้ เป็นวัยรุ่นถึง 42% สะท้อนให้เห็นว่า วัยรุ่นไทยมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ปลอดภัย นอกจากการป้องกันด้วยการใส่ถุงยางอนามัยแล้ว ก็ควรไปหาหมอเพื่อตรวจ สุขภาพ ด้วย 2.การใส่ Big Eye นี่เป็นอีก 1 เทรนด์ที่ฮิตกันมากในหมู่วัยรุ่น การใส่คอนแทคเลนส์ หรือ บิ๊กอาย
บทความ
10 วิธีลดน้ำหนักง่ายๆ ที่คนอยากผอม ต้องทำ ลองมาก็มาก แต่ไม่สำเร็จสักที ควบคุมอาหารก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว ต่อไปนี้จะเป็นเทคนิคเล็ก ๆ ที่ถ้าตั้งใจทำ รับรองว่าลดน้ำหนักได้อย่างที่ใจต้องการแน่ๆ 1. จดบันทึก ถ้าคุณจริงจังที่จะลดน้ำหนัก ให้เขียนบันทึกอาหารที่คุณได้รับประทานในแต่ละวัน เป็นสิ่งสำคัญมากๆ ให้เขียนอาหารที่คุณรับประทาน อารมณ์ของคุณในขณะรับประทานอาหาร และถ้าเป็นไปได้ ให้จดบันทึกด้วยครับว่าวันนั้นคุณออกกำลังกาย หรือเคลื่อนไหวเพิ่มขึ้นหรือไม่ เมื่อคุณมองย้อนกลับไป คุณอาจจะมองเห็น "อะไรบางอย่าง" ที่คุณอาจจะมองข้ามไป "นี่เราได้กินอะไร เข้าไปอีกแล้ว หรือนี่ ตัดแคลอรี่ตรงนี้ออกไปได้ไหม" การบันทึก เป็นเครื่องมือที่ช่วยในการลดน้ำหนักที่ทรงพลังมาก ให้เริ่มจดบันทึกอาหารที่คุณรับประทาน ในแต่ละวันอย่างน้อยวันละครั้ง 2. การออกกำลังกาย ให้เคลื่อนไหวเพิ่มมากขึ้น การออกกำลังกายช่วยลดปริมาณอาหารที่รับประทานและลดความหิว แนะนำให้การออกกำลังกาย "40 นาที 4 วันต่อสัปดาห์" เพียงแค่ 40 นาทีเท่านั้น ก็เพียงพอแล้ว ผู้เชี่ยวชาญ ได้แนะนำว่า ถ้าคุณหยุดพฤติกรรม
ย้อนไปในอดีตสำหรับเหตุการณ์ด้านภัยภิบัติที่เกิดขึ้นในประเทศไทย 10 อันดับต้นๆคงต้องมีเรื่องสึนามิเมื่อปี 2547 ติดอันดับอยู่ในนั้นอย่างแน่นอน การเกิดคลื่นยักษ์สึนามิขึ้นในประเทศไทยครั้งนั้น เกิดขึ้นในวันที่ 26 ธันวาคม 2547 เวลา 7.58 น. ตามเวลาของประเทศไทย สึนามิที่เกิดขึ้นครั้งนี้มีสาเหตุเกิดมาจากแผ่นดินไหวในมหาสมุทรอินเดีย โดยมีจุดศูนย์กลางอยู่ที่บริเวณหัวเกาะสุมาตรา ด้านตะวันตก ประเทศอินโดนีเซีย วัดขนาดความรุนรงได้ 9.3 [1] แผ่นดินไหวครั้งนี้เป็นสาเหตุให้เกิดคลื่นสึนามิที่มีขนาดประมาณ 30 เมตรตามมา ทำให้ประชาชนที่อาศัยอยู่บริเวณชายฝั่งทะเลอันดามัน และหมู่เกาะนิโคบาร์เสียชีวิตจากเหตุการณ์ครั้งนี้เป็นจำนวนมาก รวมทั้งสึนามิยังทำลายโครงสร้างบ้านเรือน ตัวอาคาร ตึก และโครงสร้างต่างๆอย่างมากมาย [2] มีผู้เสียชีวิตจากเหตุการณ์ในครั้งนี้ประมาณ 230,000 คน ประเทศที่ได้รับผลกระทบมากที่สุด คือ ประเทศอินโดนีเซีย รองลงมาคือ ประเทศอินเดีย ประเทศศรีลังกา และประเทศไทยตามลำดับ [3] สำหรับประเทศไทยมีพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบจากคลื่นยักษ์สึนามิในครั้งนี้จำนวน 6 จังหวัด เป็นจังหวัดที่มีพื้นที่ติดกับชายฝั่งทะเล